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1、首先，缓解胃痛最好的方法是轻轻按摩腹部，双手交叉，以肚脐为中心按摩腹部，以缓解疼痛和腹胀，刺激食欲。
2、还有一种方法是按摩足三里，足三里位于膝盖处，界下三寸。
3、双手拇指端按压足三里进行轻柔按摩，按摩内关放松腹部。
4、肚子疼的时候，尽量松开腰带，这样可以保证胃气流通顺畅，减轻腹部压力。
5、多喝水做腹部热敷，用一些药物抑制胃酸或半卧位吃一些容易消化的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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